Tipy a triky pre každú ženu
Aj nám sa minulý rok pošťastilo a tak máme nového čelna rodiny. Tento rozkošný človiečik ma super výrazný hlas a už v pôrodnici sa smiali, že bude speváčka – dúfam, že nie….okrem toho je to celý tato, ako povedal moj skoro švagor- aj bez testov…
I keď je tento rok Veľká Noc trošku netradičná, predsa len poteší urobiť si niečo dobré ku kávičke či čaju- prvou voľbou je Veľkonočný mazanec. Druhou voľbou je vianočka, ale o tej inokedy 🙂 Tento recept mi poslal môj drahý manžel len tak medzi rečou,…
Keď sme boli na tripe po taliansku plnými dúškami sme si vychutnávali ich kultúru, vínko a hlavne kuchyňu. Jeden večer sme si objednali aj caprese. Tešila som sa na plnú chuť paradajok, ale hlavne na lahodnú chuť mozzarelly. Ako rýchly, ľahký, letný šalát k poháru…
Avokádo je v súčasnosti radené medzi tzv. super potraviny, ale čo to v skutočnosti je ? Avokádo plod hruškovca amerického, po dozretí je tmavozelenej až čiernofialovej farby, vnútro je svetlozelené/ svetlo žlté a mäkké. Dužina sa ľahko rozotiera a pripomína maslo. je bohaté na omega…
Pomaly, ale isto nám začína sezóna bobuľového ovocia – či už ide o jahody, maliny, čučoriedky. Neviete čo s tým? Bublanina, hrnčeková bublanina, či hrnčekový koláč… v preklade obyčajné piškótové cesto s ovocím, alebo inak, v jednoduchosti je krása, je osvedčenou klasikou na tieto dni……
Špaldová pšenica je jedným z pôvodných druhov pšenice. Zrniečko špaldy má vysoký obsah bielkovín (17%), ktoré majú významnú nutričnú hodnotu, taktiež má iné zloženie aminokyselín ako bežná pšenica. Má vysoký podiel nenasýtených mastných kyselín. Je bohatá na vitamíny skupiny B, vitamín A a E. Vďaka…
Máte chuť na sladké a výdatné raňajky? Alebo ste si trošku pospali a neviete či raňajkovať alebo obedovať ? Banánové lievance sú ten pravý kompromis. Zdravé, ľahké, bezlepkové… jednoducho mňamka … Potrebujeme: 1 ks banánu (hodí sa starší) 1 ks vajce 2 PL oleja (odporúčam…
Koložvárska kapusta – pri tomto jedle sa mi vynoria spomienky z detstva ako ju moja babička varila, ako „narodeninový“ darček tatovi. Potom nasleduje druhá spomienka a to plné a prejedené brucho. Je to obľúbené jedlo nie len ako obedové menu v reštauráciách, no i v…
Jogurt je produkt z homogenizovaného zhusteného mlieka, ktorý nájde svoje využitie nielen v gastronómii, ale aj ako prísada do rôznych pleťových masiek, sprchových či vlasových šampónov, či iných skrášľovacích pomocníkov. Jeho výroba je biologický proces, počas ktorého sa do mlieka pridajú mikroorganizmy, ktoré spôsobia kvasenie…
Je obdobie plesov a my ako správne ženy chceme vyzerať čo najlepšie. Nedávame si záležať len na správnom výbere šiat, šperkov, na make up- e, ale predovšetkým na účese. Zdravé vlasy sú naša koruna krásy… Krátke, dlhé, rovné, vlnité, krepové, blonďavé, hnedé či ryšavé….hlavne, aby…
Jogurt je produkt z homogenizovaného zhusteného mlieka, ktorý nájde svoje využitie nielen v gastronómii, ale aj ako prísada do rôznych pleťových masiek, sprchových či vlasových šampónov, či iných skrášľovacích pomocníkov.
Jeho výroba je biologický proces, počas ktorého sa do mlieka pridajú mikroorganizmy, ktoré spôsobia kvasenie mlieka. Tieto baktérie sú špeciálne vyšľachtené a hovorí sa im jogurtové kultúry.
Jogurty ako také, sú ľahko stráviteľné, sú jednými z ochrancov imunitného systému a významne napomáhajú pri trávení a správnemu fungovaniu čriev.
V supermarketoch ich nájdeme pod rôznymi značkami, v rôznych príchutiach. My si dnes, ale posvietime na klasický „biely“ jogurt.
Máte unavenú, trochu stiahnutú pokožku ? Cítite, že potrebuje Vaša tvár vitamínovú bombu? Ľahké… stačí vziať jogurt a prvá pomoc je na svete.
Potrebujeme: 1/2 bieleho jogurtu, 1 PL medu
V miske zmiešame jogurt s medom, vymiešame do kašičky. Ak máme med scukornatený nevadí, nie je potrebné ho rozpúšťať. Takto pripravenú masku nanesieme v dostatočnej vrstve na tvár a dekolt. Necháme pôsobiť 20-25 min.. Následne dôkladne umyjeme vlažnou vodou.
Ak je med scukornatený pred opláchnutím tvár jemne masíruje (2 v 1 poslúži ako píling 🙂 ).
Odporúčam jogurt gréckeho typu, alebo klasický smotanový, nepoužívajte žiadne nízkotučné produkty.
A… ešte jedna vec… ak patríte medzi ATOPIKOV, HISTAMINIKOV túto masku ani neskúšate, mám to vyskúšané na vlastnej koži po 10 min. som mala tvár v jednom ohni…
Ako alternatívu odporúčam použiť domáci kávový píling, ktorý pleť vyživí, zvláčni a dodá potrebnú hydratáciu. Ako naň nájdete tu.